폐에 좋은 운동1 폐암,폐에 좋은 음식 top7 먹는 방법까지 총정리 우리는 매일 수많은 숨을 쉬며 살아갑니다.폐는 이 숨을 통해 산소를 공급하고, 몸속 노폐물인이산화탄소를 배출하는 중요한 기관인데요. 최근 들어 공기 오염,미세먼지, 흡연, 심지어 스트레스까지... 폐 건강을 위협하는 요소들이 참 많죠. 저도 어느 순간부터 숨이 가쁘거나, 기침이 자주 나올 때가 있었어요.병원에서는 폐에 큰 이상은 없다고 했지만, 일상 속에서 폐 건강을지키는 게 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.그래서 자연스럽게 폐에 좋은 음식에 관심을 갖게 되었고,지금은 일상에서 꾸준히 챙기고 있어요!오늘은 제가 실천하고 있는 폐 건강을 지키는 음식들과 쉽게 먹는 방법을소개해드리려고 합니다. 초보자분들도 따라 하기 쉽도록 자세히 알려드릴게요. 😊 1. 녹황색 채소 : 자연이 주는 최고의 해독제녹황색 채.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
