항공성 중이염 즉각 해결방법 가이드

항공성 중이염 즉각 해결방법 가이드

비행기 안에서 귀가 갑자기 먹먹해지고 찢어질 듯한 통증을 느낀 적이 있으신가요? 이 증상은 바로 항공성 중이염 때문인데요. 비행기의 이착륙 시 기압 변화로 인해 귀 내부에 압력 불균형이 생기면서 나타나는 현상입니다. 특히 감기나 비염 같은 호흡기 질환이 있다면 이 증상이 더 심해질 수 있습니다. 오늘은 항공성 중이염의 원인과 증상, 예방 및 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다. 😊

 

 

항공성 중이염이란?

항공성 중이염은 기압 변화에 귀 내부가 제대로 적응하지 못하면서 발생하는 질환입니다. 귀에는 기압을 조절하는 이관(유스타키오관)이 있는데, 이관이 막히거나 열리지 않으면 고막 양쪽의 압력 차이가 커지면서 통증이 생깁니다.
주로 비행기 이착륙 시 발생하지만, 고속 엘리베이터, 터널을 통과하는 기차, 또는 스쿠버 다이빙 중에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

        주요 증상

• 귀가 막힌 듯 답답한 느낌
• 날카로운 통증
• 자신의 목소리가 울리는 현상 (자성강청)
• 청력 저하와 먹먹함
• 심한 경우 고막 손상이나 출혈

 

 

 

        왜 발생할까요?

 

 

1. 기압 변화비행기 이착륙 시 고도가 급격히 변하면서 외부 기압이 달라집니다. 이때 이관이 제대로 열리지 않으면 중이 내부의 압력이 외부와 맞지 않아 증상이 발생합니다.
2. 이관 기능 장애
   감기, 비염, 축농증 등으로 이관이 막혀 있다면 기압 변화에 더욱 취약해집니다.
3. 연령적 요인
   어린이들은 이관 발달이 미숙해 항공성 중이염이 더 자주 발생합니다.

 

 

 

        예방 방법

 

✅비행 전

• 건강 상태 점검: 감기나 비염이 있다면 미리 치료를 받으세요.
• 약물 복용: 충혈 제거제나 항히스타민제를 처방받아 복용하면 기압 변화로 인한 부담을 줄일 수 있습니다.
• 특수 귀마개 사용: 기압 변화를 완화해주는 귀마개를 준비하세요.

✅비행 중

• 껌 씹기: 껌을 씹거나 사탕을 빨아 침을 삼키면 이관이 열리며 압력을 조절할 수 있습니다.
• 하품하기: 하품은 순간적으로 이관을 열어 기압 차이를 완화합니다.
• 발살바 호흡법(Valsalva Maneuver): 코를 막고 입을 다문 상태에서 코 뒤로 공기를 밀어 넣으면 이관이 열리며 압력을 조정할 수 있습니다. 단, 감기나 비염 환자는 주의하세요!
• 잠들지 않기: 착륙 시 깨어 있어야 이관이 기압 변화에 적절히 반응할 수 있습니다.

 

 

 

 

        증상이 발생했다면?

✅즉각적인 대처

1. 발살바 호흡법이나 껌 씹기 시도
2. 물을 천천히 마시며 연하 운동 유도

✅비행 후 관리

• 증상이 계속된다면 이비인후과를 방문하세요. 고막 손상이나 삼출성 중이염으로 악화될 가능성이 있습니다.
• 필요 시 항히스타민제나 충혈 제거제를 복용하면 증상을 완화할 수 있습니다.

✅의료적 조치

• 심한 경우 고막 절개술이나 환기관 삽입 등 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

---

✅특히 주의할 점

• 감기나 비염 환자는 발살바 호흡법을 무리하게 시도하지 않도록 주의하세요.
• 어린이나 영유아는 젖병이나 사탕을 이용해 자연스러운 연하 운동을 유도하는 것이 좋습니다.

---

✅마무리하며

항공성 중이염은 누구나 겪을 수 있지만, 예방과 올바른 대처로 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 여행 전 건강 상태를 점검하고 간단한 예방 조치를 실천한다면 귀의 불편함 없이 편안한 비행을 즐길 수 있습니다.
다음 여행에서는 위의 팁들을 활용해보세요. 귀가 아프지 않은 여행이 얼마나 즐거운지 새삼 깨닫게 될 거예요! ✈️

안전하고 편안한 여행 되세요! 😊